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大鱼大肉后吃什么?几种食物助你排毒清肠瘦身

※发布时间:2017/8/12 12:39:48   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  别因为害怕大蒜的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能,能帮助排毒减重呢!

  如果你实在对大蒜没感情,不妨吃些蒜苗、蒜叶、蒜油。还要记住,如果吃过大蒜之后喝杯牛奶,恼人的蒜味便没了,不信你可试试!

  帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期糙米有助于将垃圾排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。

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