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它们是天然的减肥药好吃不反弹让大肚腩悄悄变平

※发布时间:2017/12/13 20:51:06   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  对于减肥的人来说,便秘无疑是减肥最大的阻碍,要想好好的减肥第一个主要问题首先就是要改善便秘,只要养成好的习惯,吃对食物便秘很快就能够改变,这样体内的毒素也会轻松的排出来,加快身体中的新陈代谢,这样减肥也会更加的容易,让你可以轻松的达到你要的瘦身效果。

  “大蒜”是天然的减肥药,在超市买几个新鲜大蒜,然后用盐水泡上半天,再捞出来沥干,加入醋和糖在锅中炒制,找个密封器大概等上半个月就可以吃了。

  醋是由氨基酸能干扰脂肪的合成,能够起到很好的消化脂肪的功效,加入糖不仅是口感变得好,也能促进蛋白质的新陈代谢顺利进行,故有减肥效果。

  可能很多人都不知道这个是什么,其实它也是农村地里常见的一种植物,名叫茯苓,茯苓本身也有着很好的祛湿效果,所以,下次看见它别以为它只是个“野果”了。

  冬瓜荷叶茶是由:冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的效果而闻名。

  苦瓜能帮助消化,有助于瘦身纤体,排毒养颜。荷叶脂肪的吸收。而玫瑰能养颜美容。是上班族减肥的好茶饮

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