核心提示：相信大家都有听说过左旋右碱，这种成分有要是从是红色肉类中提取而来，比如我们日常吃的猪肉，牛肉，羊肉的精瘦肉部分都含有左旋肉碱，尤其是羊肉中的左旋肉碱含量更高一些。通常大家为了减肥会放弃吃肥肉，即使要吃肉也是选择吃瘦肉，这样可以控制脂肪形成，为什么瘦肉不容易长脂肪，主是因为瘦肉中含有左旋肉碱这种成分。当经过加工左旋右碱被提练出后，就被为能起到减肥的作用。那么左旋肉碱有没有副作用呢？
相信大家都有听说过左旋右碱，这种成分有要是从是红色肉类中提取而来，比如我们日常陈廷敬后人吃的猪肉，牛肉，羊肉的精瘦肉部分都含有左旋肉碱，尤其是羊肉中的左旋肉碱含量更高一些。通常大家为了减肥会放弃吃肥肉，即使要吃肉也是选择吃瘦肉，这样可以控制脂肪形成，为什么瘦肉不容易长脂肪，主是因为瘦肉中含有左旋肉碱这种成分。当经过加工左旋右碱被提练出后，就被为能起到减肥的作用。那么左旋肉碱有没有副作用呢？
左旋肉碱是一种能让脂肪为能量的氨基酸，这个成分对人体基本上是无毒副作用的，当然要选择正规安全系数高的左旋右碱产品，毕竟目前生产这种产品的厂商有很多，并不是所有的产品都100%无毒副作用，再加上每个人的体质不同，服用后效果以及可能产生的作用也有差别。再加上，有人为了利用左旋右减加快减肥速度，在摄入量上没有做好控制，那么当摄入太多就会出现副作用，毕竟入口的东西都要做到过而不食，否则，就会有反作用。
很多减肥者，差不多都有尝试过利用左旋肉碱减肥，那么也有一部分减肥者在选择之初，会考虑左旋肉碱有没有副作用？有这种想法的人常理解的，毕竟没有，使用过没有尝试过的东西，轻易不敢挑战，万一出现副作用，就有点得不偿失。
大家在减肥时，一方面要注重减肥的效率，另一方面要注重选择减肥产品后的安全系数高不高，毕竟减肥是为了让身体更健康，而不是为了达到减肥目的，不会用健康作为代价。利用左旋肉碱类产品达到减肥目的并不是不可取，但是还是以正确的方式利用这种成分进行减肥。只要购买正规产品，按说明食用左旋肉碱，避免出现过量服用的现象，基本上副作用是可以避免的。