天气暖和起来，原本被围巾遮盖住的脖子，将改以宽领还有V字领口等露出线条的季节也来临了呢！光只是露出脖子也会给人气质又优雅的印象。虽然脸部还有表情是最能表达个人印象，但是以上的部分与脸部也会一起让人看见。因此这次将推荐几招瑜伽动作，一起来做头部・肩膀・周围都能连动的的瑜珈吧！
因为平常姿势的坏习惯而导致身形不正，又持续驼背的话，上半身会前倾，锁骨线还有颈部线条就会变得僵硬。驼背还有偏屈肩等姿势不良的人们中，常常可以看见他们的锁骨不见了或者是左右不对称。不矫正驼背还有过度的肩颈僵硬的话，锁骨就不会漂亮。
杨得志之子南阳事件
颈部打直让还有肩膀周围放松的话，就会给人十分柔和的印象。为了打造漂亮的锁骨，让锁骨向左右两侧舒展开来吧
（3）接下来，像是伸展锁骨周围般，用手轻轻按住皮肤往下推开。这时，要注意不要拉到锁骨的骨头！