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有一位级的健身教练是什么体验?享受运动快乐瘦身

※发布时间:2017/9/30 0:44:17   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  在这个信息爆炸的社会,人们在上班学习的同时,往往忽略到了自己身体方面的问题,这里所指的问题,不仅是你身体的健康程度,还有你的身材外观形态,我想没有一个人不喜欢自己拥有一个漂亮亦或是帅气的身材,所以我们很多人都选择了健身这条,但是现在这个社会,很多人不仅不知道如何去健身,还会被一些所谓的健身老师,健身教练所,而如果你不懂这个行业,如何去判断一个教练是否合格呢?今天我们就来看看,这位教练到底合不合格。

  如果我们不能以一种专业的评判标准去看待一个教练是否合格,那我们从两点来评判,首先是这个教练自己练得如何,如果一个教练连自己的身材都不好,那她或者是他以什么东西去别人?第二点就是,这个人教出来的效果如何,一个教练如果只会练不会教,那对我们的提高也没有什么帮助,而今天我们介绍的这位教练,这两点全部占到了,首先她的资历我们可以在图中看到:ACE(美国运动协会)是一项非常具有含金量的证书,而这位女教练就是ACE的私人教练认证,不仅如此,她还是瘦身课程认证教练,美臀教练,我想这对很多女孩子们都常大的力吧。

  图中就是这位教练,她名叫黄小仙,参加过2015年长三角健美健身比赛健身小姐第三名,修长的腿部,女性们魂牵梦萦的马甲线都雕刻在这位教练的身上。

  不仅如此,她的上肢也不只是瘦竹竿,我们可以看出,她的肩部三角肌在女性训练者中也是属于非常发达的一类,这样身材紧实,有力量有肉的女性才是现代时代最炙手可热的身材!

  黄小仙教练在每一次训练过后,都会拍摄自己的身材状态,根据自己的目标和状态进行修改计划,让每一次训练都能够达到最高效,当然,对自己都如此严格的教练,对也常严格,当然,严格的指导下教出来的都常好的,下面我们就来一睹为快。

  这位女性,在选择了黄小仙教练之后,跟小仙教练练了三个月,身材变化如图所示,从一开始的114斤直线斤,腿部也有了明显的变化,变得紧实靠内收紧,腰部的游泳圈也变成了隐约能看到腹肌的级身材,一个女孩子如果瘦下来,真的就像变了一个人。

  侧面来看,这位的肚腩也有了明显的减小,比起三个月前,更加娇小,体脂率下降之体也看上去更加紧实了。

  从后面看,肚子两侧的赘肉完全减到了,而且受过了正确的指导之后,我们可以看出,这位的体态方面也有了非常好的改善,不再圆肩,腿部也不再分离得这么开,这就是专业的道理。

  这位我们可以看到,在训练前其实属于一个稍微有点臃肿的身材,脸部,身上都是比较厚的脂肪,但是在黄小仙教练的精心指导下,再加上自己的刻苦训练,变成了另一个人!

  瘦了以后的他在笑容上都显得更加自信,整个人也变得轻松起来,这就是瘦身的好处,不仅对自己的身体有好处,对自己的外观上也有很大的提高。

  黄小仙在带的同时,自己也每天打卡训练,对自己非常严格,也争取让每一个都能够受到更专业的指导,比起那些连紧身衣都撑不起的教练,这样专业又充满魅力的教练确实是值得我们信赖的。

  在刚刚结束的暑假里,图中左边的女孩在黄教练的指导下瘦掉了15斤,最右边的女孩瘦掉了10斤,女孩们在瘦了以后自信心变得更加足,确实,一个人的身材真的是提高自信心的最好,最强大的武器。

  每个女性都希望自己拥有一个翘实的臀部,而黄小仙教练正好可以帮助大家满足这点,黄小仙是一名美臀运动员,在国内很多美臀比赛中都能够拿到不错的名次,上图中我们就能看到,她的臀部非常漂亮,毫不逊色于那些健身网红们。

  这就是专业的样子,自己练得非常不错,对自己和们都非常严格,这样漂亮又专业的教练,你还不心动吗?返回搜狐,查看更多

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