属蛇的今年多大要说到娱乐圈中95后的女团中五官最精致的一位，相信很多人都会想到程潇吧！程潇是少女的高人气，在韩国和中国都拥有很高的人气。程潇不仅长相漂亮，而且身材也很好，很多女生在羡慕的同时也是十分好奇程潇的减肥方法，话不多说，接下来就和小编一起来看看吧！
程潇之前在接受采访的时候就有大方分享过自己的懒人减肥法，坦言在减肥最成功的那一段时间不运动半月就瘦了十斤，只因睡前这一招。像程潇说的这一招就是晚上不吃主食，只吃一个苹果和一杯脱脂牛奶，睡前就什么零食都不吃了。如果觉得自己有点口渴的话，就喝少量的水，不过在晚上八点钟之后，就尽量不要喝水了，有时候会容易引起水肿。
其实在小编看来，程潇说的这个方法比起在健身房挥汗如雨来说还是比较简单的，而且像程潇吃的苹果能够补充维生素C，脱脂牛奶就是补充维生素D，而且两个食物的热量想必其他食物来说也不是很高。而且很多学生和上班族平常运动的时间还是比较少的，像程潇说的这个方法还是有一定借鉴意义的。
以上就是程潇的懒人减肥法了，不知道对你们有没有帮助呢？在文章的最后，小编也是希望大家都能够健健康康的瘦下来呀~
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