每逢佳节不胖个几斤就好像没过这个节日一样，要是吃吃喝喝一个暑假，这体重再蹭蹭蹭往上涨，以后可咋办?”没错，暑期天气炎热，一般小朋友都会在家里呆着，吹着冷气、对着电脑、吃着薯条、喝着可乐，很
每逢佳节不胖个几斤就好像没过这个节日一样，兼职小娇妻要是吃吃喝喝一个暑假，这体重再蹭蹭蹭往上涨，以后可咋办?”
没错，暑期天气炎热，一般小朋友都会在家里呆着，吹着冷气、对着电脑、吃着薯条、喝着可乐，很少甚至没有任何体育锻炼和体力活动，一个暑假下来，肯定“长膘”不少。
关于肥胖对孩子们的影响，比比皆是，随便就能列出来：行动不便还只是其次，还会对心脏、肺部造成负担，诱发糖尿病、高血压等病。更值得注意的是，肥胖容易让孩子自信心受挫，产生自卑心理。
对于小胖墩而言，暑假既是增重的“期”，也是减肥的“黄金期”。等到开学，你还忍心让孩子继续拖着一身赘肉上课吗?
光想着呆在家，呆在家有什么用?在家就是吃睡吃睡吃睡吃睡，能有好身材么?没有好身材，能亮瞎别人的双眼么?
完美需要多长时间?两年?一年?还是半年?NONONO~~~如果我说只需要两个月，你惊讶吗?
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你的身边是否每天都这负能量?想吃美食，无奈一身赘肉!想要旅游，无奈没有假期!想要好好健身，自从办了卡就去了一次!~~~~种种借口制约着发现更美的自己，也让你给自己创造了一个不去改变现状的借口。这时候如果有个达人带着你们就好啦是不是!
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改变从来都不难，难的是你要不要去选择改变，弱者从不开始，而强者从不停止，你怕苦你怕累，难道你就不怕丑一辈子?别说胖胖的挺可爱，那是在你妈你爸的眼里而已。