进行有氧运动的话是必须保持在二十分钟以上才可以见到效果的，减肥是需要长期的是需要天长日久的，不是来服用减肥药的，...详细
专家回答：如果想通过运动来减肥，那么也要注意饮食，只有管住嘴迈开腿，这两者相结合才能够真正的减肥减肥，有氧运动最好的是做平板支撑，...详细
专家回答：想要减肥可以做的有氧运动也是比较多的，不管是跑步也好，走也好，散步也好，或者打太极拳也好，选择一种适合自己的运动方式，...详细
有氧运动是指人在运动时机体进行充足氧气的体育锻炼，也就是说，在运动期间，人体吸入的氧气等于需求并达到生理平衡的状态。氧气可以充分燃烧(即氧化)体内的糖分，还可以消耗体内湖南幼师摸鸟门脂肪，增强和改肺功能，预防骨质疏松，调节心理和状态，是健身的主要运动方式。详细»
减肥可以多做有氧运动，有助于身体多余脂肪的燃烧。而有氧运动是指强度低且具有一定节奏性的运动，其运动持续时间约30分钟或以上，而且运动的强度达到最大心率值的60%至80%，一般成年率持续在140-180之间的减脂效果最佳。详细»
有氧运动指的是在人氧气充分供应的情况下进行运动。就是说在运动的过程中，人体吸入的氧气和所需求的氧气是相等的，从而达到生理上的平衡状态。简单的说，有氧运动就是指强度比较低而且富蕴律性的一种运动。运动的时间较长，而运动的强度大概在中等或中等以上的强度。详细»
答：糖尿病肾病是糖尿病代谢异常引起的肾小球硬化症，也是微血管病的组成部分，一般病人有多年糖尿病病史，有微量白蛋白尿水平以....
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cea半个月会高两倍吗A：可能会有高出两倍的现象，就是这有可能是身体里产生了肿瘤而导致的，所以需....