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西安公司老板考核出奇招 员工减肥轻一斤一百元

※发布时间:2017-5-13 18:42:23   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  周薇是西安市胡家庙附近一家公司的经理,最近她迷恋上了两件事:第一件事,下班后就加入锻炼的队伍,用她的话说,“健身现在可比吃饭重要。”另一件事是加入了“剁手党”,刷淘宝不停地买衣服,“最近体重下降了20斤,以前的衣服都穿不成了,太肥。”周薇是西安市胡家庙附近一家公司的经理,最近她迷恋上了两件事:第一件事,下班后就加入锻炼的队伍,用她的话说,“健身现在可比吃饭重要。”另一件事是加入了“剁手党”,刷淘宝不停地买衣服,“最近体重下降了20斤,以前的衣服都穿不成了,太肥。”

  周薇的公司老板最近推出一项新的考核。“我减肥,老板付费。”公司3月1日起开始举办“减肥比赛”,员工每减一斤体重励100元钱,3斤起,一月一次,活动时间持续一年。

  “管住嘴,迈开腿。”这条减肥最近在周薇就职的这家公司成了一种风尚。比赛很快调动起了员工们的积极性,一时间锻炼、查体重,成了最热的话题。

  “以前我们吃午饭都是去楼下的小吃城,随便对付一口,晚上下班才吃正餐。现在一听减肥还有金,大家都改成了自己在家做‘减肥’便当,中午拿到公司来吃,晚上也不再出去喝酒撸串了。”周薇向记者介绍,这样一来,吃得既健康又卫生,大家还可互相分享、互相监督。一个月下来,每个人在减肥方面都有所收获。

  “我‘基数’大,瘦得最多,一个月瘦了13斤,现在快两个月已经瘦了20斤。我还有同事一个月瘦11斤的、六七斤的,最少的也瘦了两三斤。”周薇说。“办公室工作就是坐着的时候多,没两年,大家的体重都增加了。这次的减肥计划提上日程后,我和同事还去办了健身卡,每周一、三、五固定去健身房锻炼两小时。其他同事也是能走绝不打车,能运动绝不坐着。现在你看我们公司,型男如云。”周薇向记者介绍。

  “有一次我们两个同事相互开玩笑说,要是你减肥成功了我请你吃饭,另一个也说要请对方吃饭。公司老板王总在旁边听到了就说,你们俩都别请了,干脆我来,你们减肥成功我来给你们发钱。于是这个比赛就这么开始了。”周薇告诉记者,老板也带头加入了这个比赛,只是工作忙又没好好,第一个月只减了3斤。“老板还放话说这个月要好好努力赶超我们呢。”

  昨日下午,记者联系到该公司总经理王学宝。他告诉记者:上个月公司共有13个人拿到减肥金,他共出去6600元。“说实话没想到效果这么好,刚开始都一半人拿到金了。为了鼓励大家将来之不易的保持下去,我们现在还:减肥超过10斤以上,并保持一个月者,一个月后再励100元。”

  王总说,大家并不是冲金去的,自己设置金也只是一种手段,因为每个人都有减肥的愿望,但是实施起来总感觉动力不足,现在大家一起,要比孤军奋战更有动力些。

  两个月减重20斤会不会对人体机能造成?如何才算是健康减肥?昨日,记者就这一问题采访了西安市营养学会副主任周萍老师。

  周老师告诉记者,一般情况下,一个月瘦2到4公斤是最为合理的,但这也跟人的体质有关,有的人合理饮食加运动就瘦得比较快,有的人则可能一斤都不会瘦,但只要采取健康合理的方法,短期内可不用太关注体重变化。

  “吃饭一定要注意不能一点主食都不吃,这对身体非常大,运动也应在合理时间、合理范围内,一周三四次、每次40分钟以上最佳。减肥切忌太急躁,突击减肥,最好循序渐进,贵在。”

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