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广东深圳双胞胎宝妈减肥51斤方法简单适合宝妈

※发布时间:2017/12/28 15:57:07   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  女人的青春期一过,就会进入像秋天一样静美的成熟期。一个成熟的女人像成熟的庄稼一样,在美丽平静的气氛中发出甜美的芳香。尽管岁月是女人的天敌,但最美的女人往往是经过岁月之刀雕刻过的。经过岁月之刀雕刻过的女人,才会有真正的聪慧,才会生成自己独具的内在气质和,才会有自信,才会有岁月遮盖不住的美丽。这是从内到外统一和谐之美丽,是岁月无可奈何之美丽。

  脚下的还很长,活着就要走下去。人生最重要的是定力。自己该做的事情,是一种勇气。人生,吃一堑,长一智,就是明白,失败就是懂得。我们会从失利中慢慢走出,重拾信心,继续我们的努力与追求。大家好我叫钟小丽今年33岁,好不容易自己猜当上宝妈,由于年龄的问题我怀到这个宝宝可是费了很大的劲,全家人可高兴了,但是产后肥胖却让我很压抑,说起自己的减肥经历真的就是很辛酸。

  在我孕前也就只有95斤左右,产后1-7个月保持在146斤,多次想减肥都没有下定决心,根据科学的依据产后1-6个月时最佳的瘦身时间。直到快要去上班时才意识到要把自己的身体给减下来,决定减肥的那一刻我就制定了自己的减肥计划-节食,一味的认为少吃就会瘦,但是经过自己的实践证明瘦了还是会反弹回去,这样出力不讨好的事情只有我这种傻子才会做。

  每一个人的减肥经历都是挺辛苦的,就像我刚开始时节食,说起这种方法我想到都恐怖,每天又不能多吃,吃多了怕没有效果,不到7天我就感到很吃力,实在受不了就放弃了,后来跟朋友说起见覅额,无意间就认识了文晓,她跟我一样是一个宝妈产后肥胖,后来她却成功的瘦了下来,她的方法不节食不吃药,当时想下挺科学的就试了下,了4个月我就从146瘦到95斤,说起她的方法其实也是挺简单的也挺的,十分的适合宝妈减肥。

  很多人觉得减肥很难,现在我已经减肥成功了,所以请各位年轻的宝妈不要放弃这个机会。很多时候只要你肯付出自己的行动成功就在眼前。在这里我总结下自己的经验,减肥必须做到三个“好习惯”,不吃药、不节食、不用大量的运动来减肥,虽然做起来很简单,但是很多人都犯了这样的错,希望我说的经验能够对大家有帮助。

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