网站首页 > 减肥达人> 文章内容

自制黑豆减肥茶 减肥不伤身

※发布时间:2018/5/9 0:15:36   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  核心提示:如何自制黑豆减肥茶?自制黑豆减肥茶就是把干黑豆倒入平底锅干煎,等黑豆表皮裂开时关火,煎好的黑豆倒入杯内,倒入开水冲泡后饮用。黑豆内的花青素可以脂肪进入小肠,减少人体对脂肪的吸收,还可以促进脂肪排泄,以免脂肪积聚在体内。

  温馨提示:很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页,九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制),发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验,还可以获得免费的饮食运动方案哦!

  为多种多样的瘦身方法中,减肥茶一直深受妹子们的青睐。不过,你知道吗?长期喝减肥茶,会给身体和心理健康造成不良影响。让人又爱又恨的减肥茶究竟要怎么喝才能减轻呢?黑豆减肥茶就可以做到瘦身不伤身,下面由小编来告诉妹子们如何自制黑豆减肥茶。

  市面上的减肥茶品种繁多,我们在选购时要格外留意减肥茶的成份,大多数减肥茶饮内都含有陈皮、山楂和乌梅,有些还含有辣椒,虽然都可以消脂、促进脂肪燃烧,可同时你的食欲也会大增,过量肯定会长肉的,这就形成恶性循环了。所以,还是不要方便去购买减肥茶了,自制黑豆减肥茶更安全健康。

  首先来看看黑豆减肥茶有哪些功效。黑豆减肥茶可以控制人体对脂肪的吸收。黑豆内的花青素可以脂肪进入小肠,减少人体对脂肪的吸收,还可以促进脂肪排泄,以免脂肪积聚在体内。可是,每天煮黑豆吃并不可行。比起作为食材烹制使用,还不如用黑豆泡茶喝,瘦身功效还更好呢。那自制黑豆减肥茶会不会很复杂呢?其实只要将黑豆干煎,再用来泡茶就可以了。每日一杯,很快就可以瘦了。

  自制黑豆减肥茶的方法是把15颗干黑豆,倒入干净的平底锅,不用放油,干煎就可以,等黑豆表皮裂开时就可以关火,煎好的黑豆倒入杯内,倒入一百五十毫升开水,焖泡5分钟左右,就可以喝了。十五颗黑豆可以分两次泡。黑豆泡茶后还可以捞出,再次煎干后直接吃,瘦身功效会更理想。

  关于自制黑豆减肥茶的方法,相信大家已会了。自己动手丰衣足食,自己亲自制作的黑豆减肥茶,可以放心地喝。不用担心像外面买来的减肥茶那样,身体健康。而且,制作方法如此简单,只要喝,就可以成为骨感美人。你还有什么理由呢?

  喝自制减肥茶瘦身功效怎么样?这是很多想减肥的MM常问的问题,特别是在炎热的夏季,喝点自制减肥茶,清爽舒心。那么,究竟自制减肥茶的功效怎么样?怎样自制减肥茶?喝什么减肥茶能快速减肥?赶紧来看看专家们怎么说吧。

  你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结,要死多少脑细胞吗?哈。。。你不懂?不懂就让胖球告诉你。

  

关键词:黑豆减肥