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今夏减肥达人芙蓉姐姐瘦身30斤

※发布时间:2018/9/16 12:31:54   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  据了解,此前一直处于“冰封期”的芙蓉姐姐,为了复出之,苦下功夫,不仅日夜刻苦锻炼舞技,更是下血本狂瘦至98斤,时至今日再也不是起初那个靠S型身段上位的庸脂俗粉了!芙蓉姐姐到底有什么

  高招,竟从水桶腰变水蛇腰?而且更神奇的是体重的下降并没有造成她的胸围缩水!人说赶鸭子上架,被架起来的芙蓉姐姐着实没办法,只能硬着头皮继续

  !从2010年,她为了扭转信任危机,疯狂减肥减到98斤!减肥对芙蓉姐姐来说似乎是件轻而易举的事情,当年那个浑身赘肉的网络红人究竟是如何做到“细如针不减胸”的?这让不少为减肥苦恼着的女人们百思不得其解。今天就和小编一起,学习健康减肥不减胸的方法吧!

  爆瘦30斤的消息,瞬间成了时下大热的话题。芙蓉自称是采取了运动瘦身的方法成功减肥,最近又积极表现出温婉的一面,再加上凤姐的出现,减肥后的芙蓉姐姐越发显得“美”。饮食方面,芙蓉姐姐也有控制,减少饮酒,减少了食物中的油脂,到后来晚餐只喝一碗去油脂的汤,或者只吃点水煮蔬菜。但是她并没有采取恶性节食的方法。除了控制饮食,运动才是芙蓉姐姐减肥的重头戏。每天早上,她在腿上缠上保鲜膜快走或者是慢跑1个小时,晚上也要跳舞1个小时。

  快节奏的都市生活中压力是每个人都要去面对的,而往往正是这些无形的压力在不知不觉中摧毁了你的身材,焦虑会把你引向零食让你暴饮暴食不能自抑直至身材走样赘肉缠身。测试你的是什么类型的吧?属于乳腺型还是脂肪型?很多MM都在抱怨说减肥我得我的网该减的没减掉,不该减的直往下掉。或者胸从D-CUP变成B-CUP之类的话。美体专家指出,乳房一般可以分为2种,一种是乳腺型的,一种是脂肪型的。判定方法是这样的,你可以捏你副乳胳膊窝的地方,如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就是乳腺型的,如果捏起来就是一大块的话,那就是脂肪型的。

  如果是乳腺型的话胸是不容易瘦下去的,因为胸里面充满的是乳腺。而如果是脂肪的话就很容易瘦下去,从你开始减肥的那天开始,你的胸就会先开始缩水。正如别人讲的,女人瘦先瘦胸,胖先胖臀。而乳腺型的胸多来自遗传或者天生基因好。所以就算这类型的MM节食减肥,胸也不会有很明显的缩水,除非很胖或者CUP原本就很大,可能会缩一个CUP。而且就算缩了也是有办法让胸再长回去的。所以如果是这类型的MM就恭喜你了。

  与之相对的脂肪型的胸就比较吃亏,虽然胸大,但是你也会很胖,好不容易减了啊,胸又没景色了。因为你的胸蕴藏着大量的脂肪,而当你

  的时候,你身体会首先消耗你的脂肪。所以很多MM一开始减肥胸就一点点变小。如果减肥很多,你的CUP可能会跳水哦!

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