张歆艺的名字相信大家都不陌生，她是《新闺蜜时代》的主演，也是大家非常喜欢的一位女明星，性格十分豪爽大方，有事说事。她的感情史也很跌宕起伏，当初她第一次结婚的时候，袁弘便对她一见钟情，直到后来她离婚，袁弘才开始了自己的追求，没想到就促成了这一对幸福低调的夫妻。
当初袁弘不顾的议论，在娱乐圈举行了一场非常盛大而浪漫的婚礼，光是伴郎伴娘的阵容，就相当的强大，至今都是娱乐圈的一段佳话。而自从张歆艺生孩子后，就很少再出席活动，直到今年才慢慢的复出，参加一档综艺，没想到被很多人吐槽长相太胖。其实并非是她太胖，而是因为产后发福是每个女生都必须经历的。因为一些议论声音很大，张歆艺还特意在微博上爆出女明星所谓的“减肥秘诀”。
张歆艺提到了自己五年前最瘦的时候，当时是170的身高，但体重只有96斤，已经是偏瘦的体质，但在镜头上也只是“刚刚好”而已，相比杨幂郑爽，可能张歆艺的瘦还算是正常。但这一份正常的瘦，仅仅是运动和节食是远远还不够的，有一点非常难以做到。
就是在运动之后脱水，不仅不能吃东西，还不能喝水，这无论对谁都是一个重大。张歆艺直接直言：如果不是当初年轻，谁扛得住？ 在这样高强度的减肥下，才会出比较明显的成效，而这个成效在娱乐圈里面仅仅才算是“刚刚好”而已。可见并非所有女星减肥就像是闹着玩一样，在她们拥有美好身材的背后，其实付出了很多别人所不知道的汗水。而这个减肥的秘诀，即使大家知道，也很难以做到。台湾私拍布丁