刘萌萌的老公多斤，随即出书《瘦身大王》来独家披露自己的减肥秘密。书中从饮食、心理暗示、减脂、生活习惯、时尚运动五部分，讲述了减肥的方法和过程，让减肥的人看到了希望。
对于瘦身美食，胡静瘦腿西瓜西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运行，并消除的现象。西瓜中的胺基酸，有利尿的功能，但并不是会尿频，反而是帮助你嘘嘘的次数减少，而尿量增多，身体的毒素就能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好。
胡静还说，美丽瘦身，其实是从开始的，面对着自己看似臃肿的身体，情绪很容易陷入讨厌和沮丧中，唯有重新建立信息，瘦身才能容易。每天洗澡之时，在镜子中看着赘肉的自己，以心理暗示的方式告诉自己：亲爱的，你一定瘦下来，柜子里的小号衣服一定属于我！每天给自己正想暗示，可以有助于重新审视自己的身体，并发现身材的不足之处，在第一时间予以改进。胡静这么做，听说很有效。