所有女生都喜欢自己无论从哪个角度看上去都是很苗条的，身材曲线完美无瑕的，韩星基本上就符合了所有女生的幻想身材，尤其是女王李孝利，她的身材也不是一两天就练成的，偶尔她还会有发胖的时候，那么那个时候她是怎么解决的呢？
这就要靠生食减肥法了。节食可能对于大多数人来说是很难的，而且也很难看见效果的，但是如果你把食物换成生的蔬菜的话，那么效果不但会好很多，也不容易让你产生厌倦感。生食，就是生吃蔬菜。生的蔬菜中含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。话说，生食要怎么吃才能既减肥又不损害健康呢？
1、生食的维生素和矿物质含量丰富，但因为它是由食物性食品构成的，因此吃两餐生食时，另一餐必须补充鲜鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质。
2、当三餐都吃生食时，由于卡里太低，食用5~7天短时期后，一定要补充摄取野菜或煮地瓜、蒸土豆等，这样才不会对健康造成损害。
巫毒僵尸