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纤迷粒教您纯天然减肥法 7天快速灭掉6斤肉

※发布时间:2016/2/24 19:08:30   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  减肥的时候只能吃营养丰富但无味的食物吗?这可不一定!利用食物纤维丰富的食材,再用点小心思,一样可以做出美味又健康的低卡料理哦!下面给你分享3款可以在减肥时候吃的低卡蔬菜浓汤,让你吃得美味又能健康瘦身!

  蔬菜汤的四大减肥功效

  1、提升代谢助减重

  加入了许多温热食材的蔬菜汤,让体温提高、加速代谢,消耗热量。配合瑜伽与慢跑运动,可增加肌肉量,提高基础代谢,脂肪燃烧速度也就增快咯!

  2、轻盈舒畅

  少了平时的大鱼大肉,让负责消化、吸收的肠胃,与专司排毒的肝脏负担减轻,得到休息的机会,而且3天努力下来,体重可减轻1-2公斤,连心情都感觉更轻松了。

  3、改善便秘

  透过蔬菜汤摄取大量纤维,可改善便秘问题,使排便顺畅。对普遍缺乏纤维质的外食族来说,是个不可错过的方法哦。

  4、安定自律神经

  常熬夜、生活作息不正常的人,由于自律神,使减重难以出现成效。周末2天早睡早起,帮助身体恢复易瘦体质。

  揭秘一款高效的减肥方法

  纤迷粒瘦身法

  纤迷粒特别针对中国人体质指数研发,增加能量消耗,燃脂清脂加速新陈代谢,增加饱腹感,通过改善饮食习惯,加速新陈代谢,达到速效健康瘦身的效果,能深入脂肪细胞内部,身体局部脂肪;应对赘肉,精塑腰、腹、臀与手臂线条,改善脂肪堆积造成的不完美曲线,边瘦身边调理,魔术般实现身材玲珑线条

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关键词:快速减肥法