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减肥方法很奇特 扎针减肥效果好

※发布时间:2017/12/26 20:59:43   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  扎针减肥有效吗?现在的女性为了保持身体苗条想要减肥,要如何做呢?网上说可以针灸减肥。那么扎针减肥有效吗?下面由天天营养网小编来一一告诉你。

  没有这么想吃东西了,这是许多接受针灸减肥的人可以观察到的现象,由于针刺可以延长胃排空的时间,所以可以让本来比较亢进的食欲得到甚至下降。另外还能改善肠道功能。

  这里的代谢,包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能够增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到了减肥的目的,另外有很多肥胖的人都有代谢功能的障碍,有的是脂肪代谢障碍,有的是糖代谢障碍,在针灸的过程中往往病情也能得到调整。扎针减肥有效吗

  在针灸减肥过程当中很多伴随着月经不调闭经等症状的女性,在减肥的过程中并没有针对这些症状进行治疗,但是往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。

  目前针灸减肥技术逐渐成熟,每种不同情况都有着相适应的针法。最常用的是体针针刺法,即在体表的胸腹、腰背和四肢部,用毫针直刺入穴,针对病症使用不同的补泻手法。此种方法能够在整体上调节脾胃的功能,让人体各项指征趋于自然平衡状态,减少的脂肪堆积,整体上达到减肥塑身的效果。另有一种方法为平针,是用毫针平刺入皮肤,贯穿脂肪组织。这种方法可以改变脂肪组织周围的外,将脂肪细胞动员起来,提高代谢率并增加脂肪消耗,尤其是适宜于局部肥胖严重如腹部肥大者。

  秋冬季节人们往往摄入更多的食物,这样就导致体内的脂肪和热量增多,体重也开始增加。而这个时候进行针灸减肥,可以通过刺激来控制食欲,调节身体的新陈代谢。

  针灸减肥主要就是针对由于身体代谢不好而造成的单纯性的肥胖,效果是比较好的,但是如果总是在一个上频繁的施针就会造成疲劳,也就是说的耐受性就会增强,效果也就不明显甚至是没有效果了。

  采用针灸减肥,有的人见效快,而有的人见效却很慢。这是因为针灸减肥不是减重,而是减脂肪。减肥效果还和脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显和硬脂肪则见效不大。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对于针灸的反应不尽相同。扎针减肥有效吗

  很多美容院和减肥中心一扎就是三四十针,顾客也认为针扎得越多效果越好。其实适合针灸减肥的只有10多个,只有对症选穴,才可以取得好的效果。

  一般的针灸都是极小的创伤,正的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

  针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生,一般需要3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后,体重基本上能保持1~3年的正常水平。

  1、对于日常摄入热量2000大卡的人来说,减肥期最多减少500-1000大卡。这样的结果是一星期体重减去0.5到1公斤。

  2、用低脂的肉类(鸡鱼)代替高脂肉类(猪),或者是用豆制品代替部分荤食。烹调中多是用炖与蒸的方法,少炒与炸。

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