偶然一个机会姑姑给她介绍了一个方法，短短30天就减掉了15斤，她又使用了15天，现在她的体重已经减到95斤，另外自己以前的便秘情况也得到了很大的改善，重新找回了自信！下面就把这个方法介绍给想减肥的姐妹们！
中医喝土茯苓祛湿热凉茶，说去湿热很好，也比较好喝，味道苦，喝的时候可以加糖也可以加盐，我们就什么都没放，因为什么都不放也不苦的，制作很简单~
要注意的是，多吃生冷蔬果是无法改变水肿型肥胖，因为根据中医食疗营养的观点，刘彻最爱的女人青菜水果是没有补性的，青菜的主要功能是疏通，水果的主要功能是泻火，吃生冷蔬果是无决水肿型肥胖，祛湿、健脾才是消水肿的关键。
加微信：815598081，学习更多健康减肥方法，每天瘦一点，让赘肉走远点！返回搜狐，查看更多