过了一个年，年前减的肥年后又涨了回来，这样的情况也是很多人所面临的处境吧。所以很多人过完年回来不仅忙于工作又忙于健身，再把自己收到一个完美的形象。而对于女明星来讲，他们也是控制体重保持一个完美的身材，就拿娱乐圈非常励志的女演员闫妮来讲，在减肥方面她可是一点都不吝啬。
大年初一的央视春晚上相信大家已经看到了闫妮出演的小品，再回想一下当时她的一身穿搭，西装白衬衫，佟掌柜出场了。相信大家一定都非常惊呆了，昔日的佟湘玉没有了完美的闫妮回来了，是胃炎，你什么时候变得这么漂亮了？
记得在10多年前的武林中，佟湘玉还是一个小胖子，不过就因为他饰演的佟湘玉一角深受观众的喜欢，后来的一番努力，成为了娱乐圈可圈可点的好演员。然而这次我们不说她的演技，就说她的减肥动力。
其实在佟湘玉之后，前几年的一段时间里他一直都很胖，而且无论是在穿衣还是打扮上都非常low，除了在舞台上，行走在机场简直就形同人一般，那个时候他的身材胖胖的，穿衣服也土土的，但是几年以后人家是越来越时髦了，仔细看看哪里像已经快50岁的人了呢？
后来他出现在一档综艺节目上，也表示过自己的减肥经历，健身练就了一个直角肩，蚂蚁腰。除次之外，他还一直靠运动来维持身材。其实在研究身上，我们就可以当成一个减肥的榜样，对于一些减肥的朋友们来讲，吃减肥药是不能行的，因为闫妮在采访中也过自己吃过减肥药，但是多数还是靠后期的运动来维持。
所以说我们可以根据闫妮来让自己健康的减肥，所以说日常运动和日常饮食真的是十分关键，来看一看娱乐圈，女明星为了减肥都有哪些方法吧？
居然有一位南韩小公主莉莉用冻龄减肥法，所谓的动力就是在充满液氮的冷冻仓里把自己冻起来，这样的感觉脑补一下都非常酸爽，毕竟是零下140度的低温，对于这个减肥方法很火，而且在很多运动员和名人的身上都用过。其实它这个它的这个原因很简单，在极度寒冷的情况下能够快速燃烧脂肪存量，因此人体的脂肪在慢慢下降，达到了一个减肥动力。
除了闫妮，以外还有颖儿，女演员颖儿也是减肥中的一大励志人物。在很久之前他拍摄过电视剧千山墓区，看一看他的形象哪里像女主角的形象呢？但是到后来她减肥减到，锁骨明显的不要太吓人。
然而对于她的减肥方式，她也曾自曝过，不过这一点有点，她说她每天只吃一粒老干妈，饿了来尝尝味道，为了防止饿晕，就会吃一粒，如果再撑不下去就去睡觉，是小编在这里梦到找不到回家的路讲，这样的减肥方式属于过度节食，它不仅可以反弹的快，对身体害，所以对于这一点，大家不要去模仿。。
还有谢娜的点穴减肥法，说到这个减肥方法还真有点奇葩，两个礼拜之内吃西红柿和黄瓜，是对于这种方式来讲，可想而知谢娜并没有成功，而且还胖了，所以说对于这个点穴减肥法就非常令人哭笑不得了。
然而对于以上这些明星来讲，颖儿就属于用减肥，饿了就闻一闻老干妈的味道，再不行就睡觉。而对于谢娜就属于扯淡减肥方法，所以说对于这三位明星当中也就闫妮的最实用了。
闫妮的方式就属于很健康的减肥方式，其实在这里他借鉴的就是郑多燕的减肥方法，做体操每个动词都保持在20~37左右，还打拳击，练瑜伽，不得不说闫妮的这些付出都得到了回报。
所以除了饮食方面，后期的运动非常重要，闫妮就属于这样，毕竟运动可以调节代谢功能，还能消耗脂肪卡里，所以闫妮才能够这么成功的瘦下来。还在犹豫必定不如减肥的你快来行动吧，关注微信号：天天减肥瘦身，减肥小仙女的聚集地，每天一点减肥干货分享，轻松瘦身每一天，很多小仙女都已经成功啦。
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