核心提示：很多肥胖的朋友都会尝试各种各样的减肥方法，有些方法可能会对身体健康造成影响，有些则会比较安全。具体什么方式更适合自己，需要一个漫长的过程。如果减肥之后没有反弹，身体也越来越健康，那么这无疑是最适合自己的。那么，中医有什么减肥的方法吗？
很多肥胖的朋友都会尝试各种各样的减肥方法，有些方法可能会对身体健康造成影响，有些则会比较安全。具体什么方式更适合自己，需要一个漫长的过程。如果减肥之后没有反弹，身体也越来越健康，那么这无疑是最适合自己的。那么，中医有什么减肥的方法吗？
中医在我国有着悠久的历史，很多疾病都可以通过中医来调理，在古代时期，西医没有普及，我们的祖先靠着中医治病救人。虽然当今社会选择多以西医为主，但中医理论与方法依然经久不衰。但是对于肥胖人群，中医是否可以治疗肥胖症。下面我们来介绍一下中医有什么减肥的方法，想通过中医减肥的朋友可以通过下文来了解一下。
凡是肥胖症的人体脂都会超标，形体臃肿，往往腰腹部会格外明显，舌苔厚重，口气也会偏重，可以采用山楂、大麦芽等中药材熬制汤饮，促进胃肠蠕动，减少宿便，消除体内多余脂肪，去除腹中油腻脂垢，达到减肥降脂的目的。
从中医学的角度认为，很多肥胖之症的患者多为体质虚湿，因此配以利尿除湿的中药材可以去除体内湿气，同时还可以平稳血脂。对于常年有肥胖症的人来说，患有高血压的不在少数，如果常饮利尿汤剂，可以改善血压，降脂减肥。
中药中的大黄可以泻下通便，对于腹部肥胖的人来说，排除体内宿便，可以泄脂除垢，促进减肥效果。肠道也会更加健康。正的排便次数应当为每日1-2次，如果长期便秘，不仅会诱发肥胖问题，还会使面容暗淡无光、失眠脱发。而肥胖的朋友更加需要排出体内宿便，减少胃肠的负担。只有肠道健康了，才能吸收食物中的营养，代谢才能加速循环，人也会逐渐瘦下来。
冬季减肥的方法有哪些？冬天气温低，人也会开始变得慵懒，代谢也低，但是也是最容易囤积脂肪的，因此冬季减肥非常关键。冬季减肥的方法相较于其他季节，饮食和运动都需要做大的调整，尤其是运动，注意事梦见参加别人的婚礼项比较多。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。