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减肥最快的女星是她2月减掉30斤难怪刘昊然主动去讨教

※发布时间:2021-3-18 6:37:11   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  众所周知,娱乐圈的明星们为了控制身材,纷纷加入减肥大军,甚至有些女明星不惜开发出非常伤身体的减肥方式。

  但是,她并不是娱乐圈中减肥最快的女明星。有一位00后可能不太熟悉的女星,曾做到了两个月暴瘦30斤,直接从120斤的微胖瘦到了骨感。她就是秦海璐。

  对于女星来说,怀孕生子是一个非常有风险的事情,因为在这个阶段,她们不仅要放弃工作,淡出大家视线,同时还要承受怀孕带来的体重增加等问题。当年秦海璐就是因为怀孕,一度淡出视野,不得不说,自从怀孕生子以后,秦海璐的热度就不比之前了。

  产子之后,秦海璐便了疯狂减肥模式,曾一度两个月暴瘦30斤,直接恢复到了产子之前的身材。在节目中,她也透露了自己与众不同的减肥方式,那就是泡澡。

  而且,这个方法也得到了小鲜肉刘昊然的认可,他也木咲美琴曾说自己为了减肥,就经常泡澡。那么,他们的泡澡减肥法到底有没有用呢?

  泡澡可以促进血液循环,同时增加身体代谢,还能让皮肤变得更加娇嫩,简直一举多得。但在泡澡时,最先要做到的,就是控制水温,泡澡时水温不宜过高,45摄氏度的水温刚刚好。如果温度过高,会导致皮肤表层细胞受损。

  其次,泡澡时长不宜超过15分钟,同时还要注意,泡澡前一定要避免空腹和过度,否则轻则出现头晕眼花,重则晕倒。最后,泡澡时可以在水中加入一些东西,来达到更深层次的对身体的。

  泡澡时加入绿茶可以排毒抗衰老,加入薰衣草则会舒缓压力,缓解炎症。加入牛奶则可以美白肌肤,修复晒伤。但是,泡澡只是减肥的辅助手段,想要快速减肥,还得从节食和运动两方面入手。

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