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瘦身排毒好帮手:洋甘菊慢养瘦、治痛经失眠!

※发布时间:2017/12/26 20:55:44   ※发布作者:habao   ※出自何处: 

  洋甘菊又称母菊,为菊科母菊属的一年生或多年生草本,全草香气,含有挥发性芳香油,是一种极具开发价值的香料植物。洋甘菊被大部分人熟知的功能是:帮助睡眠,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠。殊不知,洋甘菊还是排毒瘦身的好帮手!下面小编将对洋甘菊的功效、用法进行详述。

  功效作用:洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,减赘肉、治疗失眠,降低血压,可增强活力、增强记忆力、降低胆固醇。能消除紧张、帮助睡眠、润泽肌肤、去除痘痘、可治长期便秘、眼睛疲劳、并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、减轻头痛。

  洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效,当漱口水可缓解牙痛;加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽;放松不安的身心,在失眠或常发的晚上饮用,可有意想不到的帮助!它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。别看以上这些作用看似和瘦身不搭边,其实它们都是净心、排毒减肥养颜不可或缺的!

  材料:洋甘菊3克,茉莉18克,水200ml,蛋黄90克,蛋白170克,蜂蜜20克,低筋面粉130克,砂糖140克,沙拉油80ml,盐少许。

  2、钢盆中加入蛋黄、蜂蜜、60克砂糖,以搅拌器打至呈淡乳后,加入洋甘菊水、沙拉油搅拌均匀,再拌入低筋面粉与茉莉花搅拌至糊状备用。

  3、取另一锅加入蛋白、80克砂糖与盐一起打至发泡、变硬后,倒入做法2搅匀,送入烤箱以180度;烤35分钟即可。

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