生完就会瘦？不过是旁人的安慰话。孩子出来了，肚子却没小多少，依然臀肥腰粗。毕竟生完的你还是管不住嘴，不停地饿，不停地想吃。不过，减肥并不都是要饿肚子，只要你会吃，吃得比别人饱依然能减肥。今天，小编给大家推荐几种减肥食物，梦见钱包被偷不仅低脂低热量，还健康美味。
红薯虽然顶饱，但是热量并不高，脂肪含量也极低，并富含膳食纤维和果胶，能促进消化，改善便秘。有些减肥人士会用番薯代替白米饭，吃得更饱，摄取更少的热量。妈妈们平常可以用它来代替一半的米饭，也常健康的。
可能你还不认识鹰嘴豆，但它已经成为很多超模明星减肥增肌的新宠。担心减肥会影响健康和母乳的可以吃它，在蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上，鹰嘴豆比其它豆类更高。用它来代替肥腻的肉汤、猪蹄，不仅能控制体重，还有利于下奶！
鹰嘴豆一般的吃法是做成鹰嘴豆泥，下面的这道食谱，妈妈们要是能接受清淡的口味，可以少放或不放糖，更利于减肥。
番茄也是大家常用的减肥食物，热量低饱腹感强，还有利于肠胃蠕动。特别馋的时候，可以将小番茄当做零食，不仅管饱还能降低吃吃吃的。
步骤4：然后将西红柿密封，放入冰箱中，让西红柿稍微软化，以吸收线：等到西红柿软化，可以从冰箱中取出，表面再撒一点话梅碎即可。