核心提示：很多朋友为了参与一些特别的活动或工作需要，急于在三天之内减肥。只是为了展现出最佳的身材及良好的面貌。相信生活中这类朋友不在少数。那么，有没有三天减肥法呢？
很多朋友为了参与一些特别的活动或工作需要，急于在三天之内减肥。只是为了展现出最佳的身材及良好的面貌。相信生活中这类朋友不在少数。那么，有没有三天减肥法呢？
三天减肥法是指通过三天短暂的时间，将体重减轻，达到理想的状态，使整个人看上去能够一些。如果吃减肥药减肥，三天很难出效果，而如果进行抽脂等整形的方式减肥，术后需要进行一段时间的保养，三天难以恢复。下面我们来介绍一下三天减肥法，对此有需求的朋友可以通过下文来学习一下。
想在三天之内减肥成功，并不是可不能，但这对于身杨旭文的女朋友王秋紫体健康没有好处。我们需要选择。所谓三天减肥法，可以通过清肠的方式来减肥。具体的操作方式为：在第一天清晨起床后，喝一杯温开水后，吃少量的早餐，一个煮鸡蛋或一片全麦面包。随后喝一杯蜂蜜水润肠，午间正常饮食，晚餐再以蜂蜜水作为晚餐即可。第二天及第三天也同样如此，中间可适当吃一个苹果或热牛奶。如果是重度肥胖的朋友可以适合加入一些荷叶茶清肠，但女性朋友不要喝太大量。
如果按照上述的方式进行，一般会瘦3-5斤左右。但如果是重度肥胖的朋友，本身基数较大，可能会瘦得更多。但这种方式并不推荐想减肥的朋友经常采用，因为这会导致身体内酸碱失衡，长期如此还会影响身体健康，也不利于肠胃健康。如果想健康减肥，合理按排自己的饮食，人体所需的蛋白质及水份不能缺少，同时还需要进行适当的运动，这样才是健康减肥的正确方式。
很多21天减肥法成功案例中都强调，21天减肥法第二阶段是减肥成功与否的关键。前三天时间比较短而且是初期，一般人都能，后期基本上恢复饮食，属于正常生活状态。如何巧妙科学地度过21天减肥法第二阶段？编辑总结了一些使用这个方法成功瘦下来的网友的经验和，非常值得一看哦。
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。售后回租赁http://pazl.pingan.cn，