2、体育锻炼，给自己定个目标，一开始不要太猛，说什么每天去一趟健身房，你会发现顶多2个星期，最好的方式什么?一周最少去个3次，一年一定有效果。
谁都想轻轻松松的就减肥成功了，无数次幻想从一个大胖子成大帅哥或大，于是他们不会放过任何可以轻松减肥的方法。
我忽然发现，越能让人懒的产品最火爆!越夸大效果的宣传语，产品越火爆!和做项目的人同一心理，总希望可以找到一个“少干活、多拿钱”的事。俏师母
最近“减肥食谱”很火，各个平台的博主夸张的宣传着食谱的强大!无需运动，按照食谱就能快速减肥，有的朋友按照食谱饮食，第二天就瘦了1斤!有的按照食谱10天瘦5斤…
1680买21餐给你搭配好的减肥餐，平均一天70元，在外上班，点个外卖也要个二三十块吧?这么一算，反正都要吃饭，不如点个减肥餐!
除了减肥餐可以变现，也可以做社群服务、监督减肥、付费进群、锻炼打卡，每月至少打卡多少次才能留在群里，每月完成就被踢出群，如果想再进群?可以，重新付费进群。
变现的产品多了去了，关键还是搞流量!不要觉得搞流量很难，难的是你下决心!任何渠道做久了，就一定会有流量，任何一个动作，重复久了，都会觉得简单!