大家都爱看韩剧，除了令人眼前一亮的剧情外，更多的则是韩剧中的各大了。为什么韩国女明星的身材一个个都那么好呢？韩国明星到底都是怎么减肥的呢？接下来小编与大家分享五位韩国女明星减肥方法，想要减肥瘦身的你不妨仔细看看哦。
红薯1个+少许鸡胸肉+1杯牛奶就是秀智的三餐了，除了控制饮食，当然也少不了要做运动的啦。能从出道不久的肿秀智瘦成国民初恋，这个看似寡淡的减肥餐功不可没哦~
另外，秀智自创企鹅健身操虽然简简单单，也能帮助她很好地管理身体，特别是腋下和胳膊部位的赘肉，紧致上半身的王震在新疆肌肉，甚至还有美胸的效果呢！
童星出身，有些婴儿肥的朴信惠在《继承者们》时让观众“亮”瞎了眼，1个月瘦20斤的她三餐都在吃什么呢？
6点过后朴信惠还不吃任何蛋白质或碳水化合物。为了补充营养，偶尔会喝一些流质的营养较为丰富的水——南瓜水和红豆水。了一个月左右，她便成功的瘦下了10kg。我们不得不妹纸也是蛮拼的!另外，据她本人所言跳芭蕾舞和做运动也对她减重有很大的帮助。
当然，偶尔换换口味，吃点梨子西红柿什么的也是低糖高纤维的蔬果。加上“猛运动”就是IU的13天减肥法，慢跑、瑜伽、体操一类的慢运动，大概每次四五十分钟左右，一周五次！这样下去，虽然并不是一个月就能马上瘦很多，但是对体质的改善也是相当明显的！
说到朴宝蓝，出道前出道后那简直判若两个人！甚至还被怀疑做了“抽脂手术”，然而并没有。2年期间一直在减肥的妹子，吃的减肥餐可不一般！
除此之外，运动也是必不可少的。每天运动2个小时，1个小时用来做无氧运动，一个小时用来做有氧运动，在运动后则会饮用葡萄果汁，补充身体流失的水分和燃烧脂肪所失去的营养。
演员黄静茵的一日三餐竟然都是：豆腐+黑豆，让我静静！请告诉我这不是真的！然而这真的就是黄静茵的一天！但很明显瘦下来才能“火”！
从双下巴到尖下巴的，黄静茵的减肥食谱可是起了不少作用的，当然韩国明星都很爱“泡”健身房，瘦身运动也是做了不少的啦！