秋冬气温下降，寒气容易侵入人体，造成寒凝血脉、阻塞。中医的艾灸治疗术，以其温热特性刺激人体，有助温经散寒、消淤散结、缓解疼痛。刺激，调整气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
艾灸在中医历史源远悠长，专用于保健养生，艾意指艾叶，灸意指燃烧。《黄帝内经》【大风汗出，灸意喜穴】，说的就是一种保健灸法。施灸以艾叶作为主要灸料，借灸火的热力给人体温性刺激，通过腧穴，达到防治疾病的目的。艾叶属草菊科多年生草本植物，其气味芳香、辛温眯苦、容易燃烧、无毒性，主要功效包括调理气血、风寒及温通等。兼职小娇妻
每次选主穴及配穴各1个，用隔姜灸法。艾炷高1厘米，炷底直径0.8厘米。鲜姜片厚2毫米，直径1厘米。每次灸5～6壮。每日1次，30次为一疗程。
患者取半卧位，施灸，点燃艾条，间接灸施治。距离的高度，以穴区皮肤温度患者能为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上，每穴灸5～10分钟，灸点皮肤红晕为度。每天1～2次，10天为一疗程。