减肥是场持久战，单纯的减脂肪可不是我们应该追求的目标，注意快乐地维持健康体态才是更重要的。对于这点来说，明星们非常有发言权的，究竟她们是如何健康快乐的减肥呢?为此，小编下面就向你推荐9位国际巨星保持健康完美体态的减肥秘诀。
为了美丽上镜，好莱坞女星练就一身好功夫，一年四季都维持健身和运动的好习惯，从不打烊的她们，在各大颁典礼上，总能以令人羡慕不已的匀称体态耀眼登场。快来向她们讨教几招健身不间断的好方法吧!
我随时随地都可以运动，达到燃脂的功效!只要听我最爱的歌，我可以试着在一首歌内完成一组单项的重量训练。
脸上的痣图解
不光只有跑步机，妳可以利用任何更有趣的方式，像是远足、划橡皮艇，甚至可以和朋友一起跳舞，只要动起来就能消耗热量。
减肥并不是一件易事，除了成功减掉体重之外，还得注意维持自己的健康体态。这其实很容易让人感到厌烦，大明星们却得注意这件事，所以向他们借鉴是很有道理的。看了的快乐减肥的秘诀，你知道要怎么做了吗?一起来试试看吧!